როგორ გაინთავისუფლდეთ აზარტული თამაშებისგან სამუდამოდ და დავიბრუნოთ სიმშვიდე ხცოვრებაში

რას გაიგებთ 60 წუთში

• ისწავლით კონკრეტულ ტექნიკებს, თუ როგორ გააჩეროთ თამაშის მწვავე იმპულსი რეალურ დროში.
• ამოიცნობთ იმ ფსიქოლოგიურ და გარემო ფაქტორებს, რომლებიც თამაშისკენ გიბიძგებენ და ისწავლით მათ გვერდის ავლას.
• დაანგრევთ იმ ფინანსურ და ემოციურ ილუზიებს, რომლებზეც აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებაა აგებული.
• ისწავლით, როგორ ჩაანაცვლოთ თამაშით მიღებული დოფამინი და სტრესი ჯანსაღი ჩვევებითა და აქტივობებით.
• დაინახავთ, თუ როგორ ხდება აზარტული თამაშების მანკიერი წრის გარღვევა და მისგან გათავისუფლება

ვებინარს უძღვება

თორნიკე ლიპარტელიანი

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების სპეციალისტი, სერტიფიცირებული CBT Life Coach

მუშაობს SMART Recovery-ის საერთაშორისო მეთოდოლოგიით